Workshops

Die Workshops befassen sich kompakt mit einem bestimmten Thema.

35€ l Kurzworkshop
Workshop Entspannte Schultern mit Holger Zapf

Entspannte Schultern mit Holger Zapf

Du hast Probleme im Schulterbereich? Oder Dein Nacken ist oft verspannt? Dann ist dieser Workshop der richtige für Dich. Holger erklärt Dir anhand der Anatomie die Ursachen für Schulter- und Nackenbeschwerden und zeigt Dir tolle Übungen, um Deine Schultern zu stärken und zu entspannen.
35€ l Kurzworkshop
Workshop Glückliche Füße mit Holger Zapf

Glückliche Füße mit Holger Zapf

In diesem Workshop lernst Du die grundlegende Anatomie der Füße und häufig auftretende Fußfehlstellungen kennen. Neben der Theorie gibt es auch praktische Übungen für Deine Füße.
75€ l 5wöchiger Kurs

Einführung in die Meditation mit Holger Zapf

Wir begleiten Dich fünf Wochen auf Deinem Weg in die Meditation. Hier lernst Du verschiedene Meditationsformen kennen und erfährst, wie Dein Geist funktioniert.
189€ ONLINE l 379€ LIVE (2,5Tage)
Anatomie Basis Workshop

Yoga Anatomie Basis mit Holger Zapf

Du möchtest mehr über den menschlichen Körper wissen und Anatomie von der Pike auf verstehen? Dann bist Du hier genau richtig.