Holger + Romana Meditation

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Schön, dass Du Dich für die Meditation interessierst. In diesem Meditationskurs begleiten wir Dich fünf Wochen lang auf Deinem Weg in die Meditation. Hier lernst Du verschiedene Meditationsformen kennen und erfährst auch, wie Dein Geist funktioniert.

  • Erfahre, was die Yogis schon vor 4.000 Jahren Spannendes über Meditation zu sagen hatten.
  • Finde und erlerne Deine ganz persönliche Meditationspraxis.
  • Entwickle einen ruhigeren Geist für ein befreites und glückliches Leben. 
  • Wir zeigen Dir, dass schon 3 Minuten Meditation am Tag ausreichen, um Dich selber wieder zu spüren und einfach glücklicher, zufriedener und selbstbestimmter zu leben.
  • Durch den dauerhaften Zugriff, kannst Du den Kurs in Deinem Tempo machen, nach Lust und Laune wiederholen oder nur einzelne Meditationen nutzen.

Dieser Workshop besteht aus:

  • Videos und MP3s für 5 Wochen, die aufeinander aufbauen
  • Theorie zu wichtigen Meditationsthemen
  • Einer großen Vielfalt an angeleiteten Meditationen
  • Kleinen “Hausaufgaben”, damit Du das Wissen in Dein Leben integrierst

Nachfolgend findest Du das kostenlose Einführungsvideo. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß.

Herzliche Grüße
Holger Zapf

Einführung Meditationskurs

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