Willkommen zum Thema Vinyasa Krama II.
In diesem Modul tauchen wir tiefer in den Stundenaufbau ein. Wir betrachten zunächst den allgemeinen Stundenaufbau und zeigen Dir dann welche Schwerpunkte in einer Yogastunde gesetzt werden können.
Inhalt:
- Allgemeiner Stundenaufbau
- Ziele einer Yogastunde
- Schwerpunkte setzen
- Zielasana
Ich freue mich, dass Du dabei bist 🙂
Herzliche Grüße
Romana Lorenz-Zapf