Meditation
Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes, das sagte Patanjali bereits in seinem berühmten Yoga Sutra. Was ist hierfür besser geeignet, als die Meditation, die uns im Berufsleben wie auch im Alltag begleiten und helfen kann, unsere Gedanken einfach mal zu beobachten, Abstand zu gewinnen, abzuschalten und damit zur Ruhe zu kommen. Hier findest Du einen Einsteiger-Workshop über 5 Einheiten und unsere Meditationsleiter:in Ausbildung in der Du lernst, genau solche Workshops selber anzubieten. In der Ausbildung ist der Workshop enthalten!

Meditationsleiter*in mit Holger Zapf
Ein Meditationsleiter*in muss verschiedenen Anforderungen gerecht werden. Neben dem wichtigen Aufbau eines Meditationskurses, den Inhalten sowie verschiedenster Meditationstechniken, ist es sehr wichtig, den richtigen Umgang mit den jeweiligen Teilnehmenden zu beherrschen. Du lernst hier somit nicht nur selbst zu meditieren, sondern auch verschiedenste Meditationen anzuleiten und Deine Teilnehmenden, durch ihre eigenen Hindernisse hindurch, zu ihrer ganz persönlichen Meditationspraxis zu führen.