Yoga für Schwangere, unterscheidet sich in wesentlichen Kriterien vom “normalen” Yoga. So gibt es bestimmte Übungen, die vermieden werden sollten und bestimmte Variationen, die sich für schwangere Frauen sehr gut eignen, da sie z.B. geburtsvorbereitend sind.
Zudem sollte man als Yogalehrer:in genau über die Schwangerschaft Bescheid wissen, insbesondere was in den einzelnen Trimestern einer Schwangerschaft passiert und was in den werdenden Müttern vorgeht.
Deshalb behandelt die Ausbildung folgende wichtige Themen:
- Die Schwangerschaft und ihre Besonderheiten
- Veränderungen auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene
- Beschwerden während der Schwangerschaft
- Schwangerschaft und Yoga
- Die 8 Stufen des Yoga für Schwangere
- Wichtiges vor der Praxis
- Die verschiedenen Schwangerschaftstrimester
- Stundenaufbau einer Yogastunde für Schwangere
- Die einzelnen Stundenteile
- Yoga-Asanas und die Variationen für Schwangere
- Entspannung & Klang
- Assists für Schwangere
- Massagen für Schwangere
- Komplikationen
Dieses Online-Teachertraining entspricht unserer 7tägigen Prenatal Yogalehrer:in Ausbildung.
Unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren
Du hast Fragen zur Ausbildung und möchtest gerne persönlich mit uns sprechen?
Dann vereinbare gerne einen Termin mit uns! Wir freuen uns, von Dir zu hören.
Was Du bekommst:
- Insgesamt über 140 Videos
- 17 Videos zum Thema Schwangerschaft
- 18 Videos zum Thema Yoga für Schwangere
- 39 Asanavideos
- 35 Videos zum Thema Entspannung, Assists und Massagen
- 10 Videos zum Thema Stundenkonzepterstellung und Kursformate
- 25 Videos zu möglichen Komplikationen
- 6 komplette Yogastunden für Schwangere als Video und als MP3
- Umfangreiche Schulungsunterlagen inkl. fertiger Stundenkonzepte
- Zertifikat Yogalehrer:in (AYA) zum Download
Teilnahmebestätigung:
Nach erfolgreichem Abschluss des Workshops kannst Du das Zertifkat direkt als PDF downloaden.
Gebühr:
Live-Preis: 1310,- € MwSt. befreit
Online/Live bedeutet, dass die Inhalte im Rahmen einer 7tägigen Ausbildung einerseits über die Online-Videos und andererseits über Zoom-Live vermittelt werden. Innerhalb eines fest definierten Zeitraums mit einer festen Gruppe werden die Online-Videos mit einem 60%tigen Zoom-Live-Anteil von einem UNIT Referenten:in persönlich unterstützt. Die Online/Live-Ausbildung entspricht zu 100% der Live-Ausbildung vor Ort im Studio.
==> Buchung/Informationen unter: info@unit-ausbildung.de
==> Termin: Ist in Planung und in Kürze online
Online-Preis: 750,- € inkl. MwSt.
Der Workshop entspricht den Inhalten einer 7tägigen Ausbildung. Rein Online bedeutet jedoch, dass es keinen fest definierten Zeitraum und auch keine Zoom-Unterstützung und die Möglichkeit gibt, Fragen zu stellen. Der Preis bezieht sich ausschließlich auf die Online-Videos, die Du in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 12 Monaten (365 Tagen) anschauen und lernen kannst.
==> Buchung: Klicke “diesen Kurs belegen”
Kurs Content
6. Asanas im Yoga für Schwangere
-
6.1 Krieger 1
-
6.2 Krieger 2
-
6.3 Dreieck
-
6.4 Seitlicher Winkel
-
6.5 Seitliche Dehnung
-
6.6 Tisch & Grätsche
-
6.7 Grätsche mit Rotation
-
6.8 Verdrehter Winkel
-
6.9 Hüftbeuger Stretch
-
6.10 Hocke, Becken kreisen, Becken kippen
-
6.11 Baum
-
6.12 Tänzer
-
6.13 Schwan
-
6.14 Herabschauender Hund mit Hüftöffnung
-
6.15 Tiger
-
6.16 Kamel
-
6.17 Dehnungen im Sitzen & Hinweis zu Hilfsmitteln
-
6.18 Offener Schneidersitz
-
6.19 Nackendehnung
-
6.20 Geschlossener Winkel
- 6.1 Krieger 1
- 6.2 Krieger 2
- 6.3 Dreieck
- 6.4 Seitlicher Winkel
- 6.5 Seitliche Dehnung
- 6.6 Tisch & Grätsche
- 6.7 Grätsche mit Rotation
- 6.8 Verdrehter Winkel
- 6.9 Hüftbeuger Stretch
- 6.10 Hocke, Becken kreisen, Becken kippen
- 6.11 Baum
- 6.12 Tänzer
- 6.13 Schwan
- 6.14 Herabschauender Hund mit Hüftöffnung
- 6.15 Tiger
- 6.16 Kamel
- 6.17 Dehnungen im Sitzen & Hinweis zu Hilfsmitteln
- 6.18 Offener Schneidersitz
- 6.19 Nackendehnung
- 6.20 Geschlossener Winkel
10. Komplikationen
-
10.1 Risikoschwangerschaft
-
10.2 Bluthochdruck
-
10.3 Ödeme
-
10.4 Karpaltunnelsyndrom
-
10.5 Sodbrennen
-
10.6 Hämorrhoiden
-
10.7 Hyperemesis gravidarum
-
10.8 Muttermundschwäche
-
10.9 Blutungen Frühschwangerschaft
-
10.10 Blutungen Spätschwangerschaft
-
10.11 Plazentakomplikation
-
10.12 Vorzeitiger Blasensprung
-
10.13 Vorzeitige Wehen
-
10.14 Übertragung
-
10.15 Gebärmuttermyome
-
10.16 Hauterkrankungen
-
10.17 Schwangerschaftsdiabetes
-
10.18 Symphyse Beschwerden
-
10.19 Beckenendlage
-
10.20 Thrombosen und Embolien
- 10.1 Risikoschwangerschaft
- 10.2 Bluthochdruck
- 10.3 Ödeme
- 10.4 Karpaltunnelsyndrom
- 10.5 Sodbrennen
- 10.6 Hämorrhoiden
- 10.7 Hyperemesis gravidarum
- 10.8 Muttermundschwäche
- 10.9 Blutungen Frühschwangerschaft
- 10.10 Blutungen Spätschwangerschaft
- 10.11 Plazentakomplikation
- 10.12 Vorzeitiger Blasensprung
- 10.13 Vorzeitige Wehen
- 10.14 Übertragung
- 10.15 Gebärmuttermyome
- 10.16 Hauterkrankungen
- 10.17 Schwangerschaftsdiabetes
- 10.18 Symphyse Beschwerden
- 10.19 Beckenendlage
- 10.20 Thrombosen und Embolien