Meditationsleiter*in mit Holger Zapf

Ein*e Meditationsleiter*in muss verschiedenen Anforderungen gerecht werden. Neben dem Anleiten von Meditationen sollte er um den Aufbau eines Meditationskurses wissen und sich innerhalb eines Kurses auf die verschiedenen Menschen einstellen können.

So ist es sehr wichtig, den richtigen Umgang mit den jeweiligen Teilnehmern zu beherrschen und diese, durch ihre eigenen Hindernisse hindurch, zu ihrer ganz persönlichen Meditationspraxis zu führen.

Bestandteile:

• Was ist Meditation
• Wirkungsweisen der Meditation
• Aufgaben eines Meditationsleiters
• Struktur & Inhalte eines Meditationskurses
• Aufbau verschiedener Meditationsangebote
• Meditationstechniken in der Praxis
• Tipps zur Sitzposition und Haltung
• Der Umgang mit den Teilnehmern
• Hindernisse und deren Überwindung
• Verschiedene Meditationserfahrungen
• Stimmtraining