In diesem Spezialisierungs-Modul beschäftigen wir uns ganz eingehend mit der Lendenwirbelsäule, dem Becken sowie dem Ischiasnerv, den am häufigsten auftretenden Beschwerdebildern in diesem Bereich, sowie den yogatherapeutischen Interventionsmöglichkeiten.
Lendenwirbelsäulen-Probleme zählen nach den Erkrankungen der Atemwege zu den häufigsten Ursachen für Arztbesuche in Deutschland. Bandscheibenvorfall und Hexenschutz, aber auch Ischiasprobleme werden heutzutage oft konservativ – also ohne OP behandelt. Die Ursachen für Rückenschmerzen können auf körperlicher Ebene zu finden sein (Sitzen ist das neue Rauchen!), aber auch auf psychischer Ebene.
Beides sind “Spezialgebiete” des Yoga, da im Yoga mit sehr viel Achtsamkeit auf körperlicher sowie mentaler Ebene gearbeitet wird. Gezieltes Kräftigen und Dehnen sowie Entspannungsübungen können oft sehr schnell eine Linderung der Beschwerden verschaffen. In diesem Preis ist keine persönliche Beratung zu den Inhalten enthalten.
Der Workshop entspricht den Inhalten unserer 5tägigen vor Ort-Ausbildung.
Was Du bekommst:
- Über 50 Videos zur Yogatherapie
- 36 Anatomie-Videos
- 19 Videos zu häufigen Erkrankungen
- 41 Videos mit Übungen
- Umfangreiche Schulungsunterlagen
- Teilnahmebescheinigung
Unverbindlichen Beratungstermin vereinbaren
Du hast Fragen zur Ausbildung und möchtest gerne persönlich mit uns sprechen?
Dann vereinbare gerne einen Termin mit uns! Wir freuen uns, von Dir zu hören.
Gebühr:
Online/Live-Stream Preis: 950,- € MwSt. befreit
Online/Live bedeutet, dass die Inhalte im Rahmen einer 5tägigen Ausbildung einerseits über die Online-Videos und andererseits über einen Zoom-Live-Stream vermittelt werden. Innerhalb eines fest definierten Zeitraums mit einer festen Gruppe wird die Ausbildung mit einem 60%tigen Zoom-Live-Anteil von den Referenten Holger Zapf persönlich gehalten und durch die Videos ergänzt. Die Online/Live-Stream Ausbildung entspricht zu 100% der Live-Ausbildung vor Ort im Studio.
==> Buchung/Informationen unter: info@unit-ausbildung.de
==> Termin: Ist in Planung und in Kürze online
Online-Preis: 499,- € inkl. MwSt.
Die Online-Videos entsprechen den Inhalten der 5tägigen Online/Live-Ausbildung. Rein Online bedeutet jedoch, dass es keinen fest definierten Zeitraum und auch keine Zoom-Unterstützung oder Möglichkeit für Fragen gibt. Der Preis bezieht sich ausschließlich auf die Online-Videos, die Du in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 36 Monaten (1095 Tagen) anschauen und lernen kannst.
==> Buchung: Klicke “diesen Kurs belegen”
Kurs Content
9. Komplexes Bewegungsverhalten am Beispiel der Wirbelsäule verstehen
-
9.1 Alles ist mit allem verbunden
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9.2 Tensegrity Strukturen
-
9.3 Globales vs. lokales System
-
9.4 Muskeln und Koordination
-
9.5 Motorisches Lernen nach Meinel/Schnabel
-
9.6 Bewegungsverhalten ist komplex
-
9.7 Bewegungsprogramme werden automatisiert
-
9.8 Bewegungsprogramme können umprogrammiert werden
-
9.9 Ausrichtung der Wirbelsäule
-
9.10 Autochtone Rückenmuskulatur
-
9.11 Multifidii
-
9.12 Bauchmuskulatur
-
9.13 Anatomie Rectus Abdominis
-
9.14 Übungen für den Rectus abdomis
-
9.15 Obliquus Internes/Externus
-
9.16 Anatomie Transversus
-
9.17 Anatomie Iliopsoas = Psoas + Iliacus
-
9.18 Rückenschmerzen und schwache Rückenmuskeln
-
9.19 Fazit: Die Mischung machts
- 9.1 Alles ist mit allem verbunden
- 9.2 Tensegrity Strukturen
- 9.3 Globales vs. lokales System
- 9.4 Muskeln und Koordination
- 9.5 Motorisches Lernen nach Meinel/Schnabel
- 9.6 Bewegungsverhalten ist komplex
- 9.7 Bewegungsprogramme werden automatisiert
- 9.8 Bewegungsprogramme können umprogrammiert werden
- 9.9 Ausrichtung der Wirbelsäule
- 9.10 Autochtone Rückenmuskulatur
- 9.11 Multifidii
- 9.12 Bauchmuskulatur
- 9.13 Anatomie Rectus Abdominis
- 9.14 Übungen für den Rectus abdomis
- 9.15 Obliquus Internes/Externus
- 9.16 Anatomie Transversus
- 9.17 Anatomie Iliopsoas = Psoas + Iliacus
- 9.18 Rückenschmerzen und schwache Rückenmuskeln
- 9.19 Fazit: Die Mischung machts