Normalerweise beschäftigen wir uns im Alltag selten mit der Atmung. Sie funktioniert einfach von selbst! Wer sich mit Yoga beschäftigt, merkt schnell, wie wichtig die Atmung ist. Über die Atmung können wir unsere Stimmung beeinflussen. Wir können die Atmung nutzen, um mehr Energie in den Körper zu bringen, oder um uns zu entspannen. Hierfür haben die Yogis eine Vielzahl an Atemtechniken entwickelt, Pranayama genannt.

Pranayama fast eine Reihe an Atemtechniken zusammen, die alle ein Ziel haben: Energien zu lenken! Es handelt sich also um Atemtechniken, die wir bewusst einsetzten, auch wenn der Körper „von allein“ vielleicht ganz anders atmen würde.

Der Inhalt entspricht den Video-Inhalten unserer 5tägigen Online/Live Ausbildung.

Was Du bekommst:

  • Über 50 Videos zur Atemtherapie
  • 19 Anatomie-Videos
  • 18 Videos zu den Atemtechniken
  • 8 Videos mit Übungsabfolgen
  • 5 Videos zu Yoga Mudras in der Atemtherapie 
  • 4 Yoga Therapie Praxis-Masterclasses
  • Umfangreiche Schulungsunterlagen 
  • Teilnahmebescheinigung

Gebühr:

Online/Live-Stream Preis: 800,- € MwSt. befreit
Online/Live bedeutet, dass die Inhalte im Rahmen einer 5tägigen Ausbildung einerseits über die Online-Videos und andererseits über einen Zoom-Live-Stream vermittelt werden. Innerhalb eines fest definierten Zeitraums mit einer festen Gruppe wird die Ausbildung mit einem 60%tigen Zoom-Live-Anteil von den Referenten Holger Zapf persönlich gehalten und durch die Videos ergänzt. Die Online/Live-Stream Ausbildung entspricht zu 100% der Live-Ausbildung vor Ort im Studio.
==> Buchung/Informationen unter: info@unit-ausbildung.de
==> Termin: Ist in Planung und in Kürze online

Online-Preis: 399,- € inkl. MwSt.
Die Online-Videos entsprechen den Inhalten der 5tägigen Online/Live-Ausbildung. Rein Online bedeutet jedoch, dass es keinen fest definierten Zeitraum und auch keine Zoom-Unterstützung gibt. Der Preis bezieht sich ausschließlich auf die Online-Videos, die Du in Deinem Tempo und Deinem zeitlichen Rahmen innerhalb von 3 Monaten (92 Tage) anschauen und lernen kannst. Natürlich sind alle sonst gehaltenen Live-Masterclasses in Video-Form in diesem Workshop enthalten.
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Kurs Content

Lektionen Status
1

1. Atemtherapie Einleitung

2

2. Anatomie der Atmung

3

3. Der Atem und die Atemphasen

4

4. Erkrankungen der Atemwege

5

5. Atem & Psyche

6

6. Pranayama & Mudras

7

7. Atemwahrnehmung und Atemschule

8

8. Atemtechniken zur Vorbereitung

9

9. Weitere Pranayamatechniken

10

10. Spezielle Atemtechniken

11

11. Übungsabfolgen

12

12. Asanapraxis

13

Bonus: Asanapraxis aus dem letzten Atemtherapie Workshop