Anatomie
Die Anatomie ist ein ganz besonderes Thema. Für diejenigen, die sich vielleicht noch nie mit dem Thema auseinander gesetzt haben oder in ihrer Yogalehrer Ausbildung nicht den Schwerpunkt darauf gelegt haben, bietet sich hier die Möglichkeit, die Anatomie aufzufrischen oder für sich zu entdecken – leicht verständlich und in der Praxis gut umsetzbar! Du möchtest noch tiefer in die Welt der Anatomie eintauchen? Kein Problem: Klicke einfach auf den Menüpunkt “Yogatherapie” und tauche noch tiefer in die Welt der Anatomie ein!

Entspannte Schultern mit Holger Zapf
Du hast Probleme im Schulterbereich? Oder Dein Nacken ist oft verspannt? Dann ist dieser Workshop der richtige für Dich. Holger erklärt Dir anhand der Anatomie die Ursachen für Schulter- und Nackenbeschwerden und zeigt Dir tolle Übungen, um Deine Schultern zu stärken und zu entspannen.