Yoga von A wie Anatomie bis Z wie zur Ruhe kommen
Unsere Online-Workshops sind so vielfältig wie der Yoga selber. Du kannst bei uns alles ausprobieren, was du vielleicht immer schon mal kennenlernen wolltest. Angefangen von wissenschaftlich fundierten und sehr unterhaltsamen Anatomie-Workshops über Prenatal- und Seniorenyoga bis hin zur Meditation und veganer Ernährung – bei uns kannst Du die ganze Welt des Yoga bereisen. Wir erweitern unser Programm kontinuierlich, es lohnt sich also, immer mal wieder reinzuschauen.
Entspannte Schultern mit Holger Zapf
Du hast Probleme im Schulterbereich? Oder Dein Nacken ist oft verspannt? Dann ist dieser Workshop der richtige für Dich. Holger erklärt Dir anhand der Anatomie die Ursachen für Schulter- und Nackenbeschwerden und zeigt Dir tolle Übungen, um Deine Schultern zu stärken und zu entspannen.
Glückliche Füße mit Holger Zapf
In diesem Workshop lernst Du die grundlegende Anatomie der Füße und häufig auftretende Fußfehlstellungen kennen. Neben der Theorie gibt es auch praktische Übungen für Deine Füße.
Einführung in die Meditation mit Holger Zapf
Wir begleiten Dich fünf Wochen auf Deinem Weg in die Meditation. Hier lernst Du verschiedene Meditationsformen kennen und erfährst, wie Dein Geist funktioniert.
Anatomie Basis-Workshop mit Holger Zapf
Du möchtest mehr über den menschlichen Körper wissen und Anatomie von der Pike auf verstehen? Dann bist Du hier genau richtig.
“Je mehr Du alleine bist, umso näher bist du deinem spirituellen Kern.”
Swami Krishnananda
UNIT Yoga Online Newsletter
Abonniere jetzt unseren Newsletter und spare 5€ bei Deiner ersten Online-Workshop Buchung!